RETETE DIETA DISOCIATA
now browsing by category
Retete regim disociata utile care va vor ajuta sa va preparati mai bine dieta disociata
Orez cu legume
Ingrediente necesare
– Condimente : cimbru, patrunjel uscat, foi de dafin,
– dovlecel
– rosii
– ardei gras
– morcov
– orez
Orez cu legume – mod de preparare
Se ia o cratita inalta si se pune putin ulei de masline cat sa fie uns fundul cratitei. Apoi se pune un rand de dovlecel taiat felii, urmat de un rand de rosii tot taiate felii, un rand de ardei gras, presarati cativa morcovi taiati felii si un rand de orez. Dupa aceasta se va mai repeta odata operatiune, dovlecel, rosii, ardei gras, morcov, orez. Apoi se va condimenta dupa preferintele fiecaruia cu foi de dafin, patrunjel usat si cimbru. Vom adauga apa cat sa acopere toata compozitia si sare dupa gust, dupa care se pune la cuptor.
Read More …
Salata de legume
Salata de legume
Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:
– Un ardei gras
– 2 rosii
– 2 cartofi
– O conopida mica
– 1 morcov
– 100 gr fasole verde
– 100 gr mazare
– 2 linguri de ulei de masline Read More …