miercuri, ianuarie 20th, 2016
now browsing by day
Dieta cu orez
Dieta cu orez este recomandata atat de catre nutritionisti, pentru cei care vor sa scape de kilogramele in plus cat si de medici atunci cand recomanda un regim bolnavilor. Orezul este o bogata sursa de carbohidrati, de aceea ramane o sursa importanta de energie care se elibereaza treptat fiind un puternic combustibil necesar functionalitatii organelor. 
El se mai remarca pentru continutul bogat in fier si calciu precum si efectului tonic ce il ofera organismului. Bogat in antioxidanti orezul previne aparitia afectiunii Alzheimer, protejeaza inima, combate dezinteria dar si impotriva formarii celulelor canceroase.
Dieta cu orez este utilizata atat pentru detoxifierea organismului cat si bineinteles in scaderea greutatii corporale datorita aportului sau caloric foarte scazut; spre exemplu 50 g orez integral preparat contine aprox. 62 calorii, fata de un alt aliment sa zicem cartoful care contine aprox. 140 calorii pentru aceiasi cantitate consumata.
Read More …